Korta promenader också viktiga för hälsan
Även korta promenader ger positiv effekt på hjärnan och hälsan. Det visar en ny studie från Max Planck Institute i Berlin.
Etikett: Vardagsmotion
Hälsovinst att cykla till jobbet – även bland avgaser
Att cykla till jobb och skola, även om man gör det bland avgaser, är en hälsovinst. Faktum är att effekterna man får av träning är extra betydelsefulla för den som bor i områden med mycket luftföroreningar.