Ingela Lagergren håller mindre grupper och helhetsfokus i Yogastugan

Hur kom det sig att du började jobba som yogalärare?

– Efter 30 år inom IT kände jag mig dränerad och började tänka mer på mig själv och min egen hälsa. Jag gick en utbildning till yogalärare, mest för min egen skull, utan tankar på att själv jobba som yogalärare. Det var genom yogan som jag gav mig möjlighet att landa i mig själv och släppa tankarna på arbetet.

Vad har du jobbat med tidigare?

– Förutom IT så har jag jobbat inom sjukvården, som undersköterska på intensivvårdsavdelning och inom äldreomsorgen. Jag hade tänkt att göra min karriär där, men så halkade jag in i IT-branschen och trivdes där under lång tid.

Och när bestämde du dig för att starta företag?

– Det var 2017 när jag började bli klar med min yogalärarutbildning. Det kändes allt svårare att gå till jobbet och under flera perioder var jag sjukskriven för utmattning. Jobbet var på många sätt bra, men jag valde ändå att säga upp mig då min hälsa kom först. Efter flera ströjobb valde jag att starta eget företag.

Hur är det att driva yogastudio?

– Det är fantastiskt! Jag har förmånen att ha en egen yogastuga hemma i vår trädgård, omgiven av djur och natur. Här har jag plats för yoga för upp till fem personer, med tillbehör att använda i yogapassen, flera yogagungor och en massagebänk som jag använder för zonterapi och yogamassage. Jag har också många fina kunder som återkommer och som ger mig energi genom fina samtal.

Vad är det svåraste med att driva företag?

– Det är helt klart marknadsföringen som jag inte brinner för och inte riktigt får till. Men det går bra ändå, då fler och fler kunder hittar hit.

Vilka är dina typiska kunder?

– Oftast är det kvinnor som bestämt sig för att satsa på sig själva. De kanske är på väg att lämna ett jobb eller en relation, det kan vara att barnen har flyttat ut. Mina kunder vill oftast jobba med sig själva under en längre tid, många är återkommande och har varit mina kunder i flera år. Åldersmässigt är de flesta är mellan 40 och 70 år.

Hur är det att jobba med yoga?

– Det är på många vis underbart, mitt jobb är att instruera och vägleda. Jag pratar mer än visar avancerade positioner. Det gör att jag får bra kontakt med mina klienter och de får förtroende för mig. Yogan i kombination med yogamassagen och zonterapin gör att jag kan bidra på flera sätt till förbättring.

Vad är det roligaste?

– Roligast är blandningen, allt jag gör hänger ihop: Yoga, yogamassage och zonterapi, att arbeta med kroppen, andningen och tankarna.
Det är också givande att se klienter som gått hos mig utvecklas och tar sina steg, framåt.

Hur tänker du kring vidareutbildningar?

– ­Jag är alltid i gång med någon form av lärande, mest för att utveckla mig själv och för att kunna bidra till både egen och mina kunders hälsa. 2018 utbildade jag mig till coach där jag har med mig verktyg och tekniker jag använder mig av i en stor del av det jag gör. 2020 blev jag klar med en längre utbildning för att lära mig den fantastiska Yogamassagen. I september i år blev jag färdig zonterapeut och näst på tur är att lära mig grunderna i lymfmassage.

Hur ser framtidsplanerna ut för ditt företagande?

– Jag kommer fortsätta jobba så länge det är roligt och utvecklande och så länge jag orkar. För två år sedan bestämde jag mig för att bara arbeta i yogastugan, det passar mig bra.

Om du inte drev yogastudio, vad skulle du jobba med då?

– Jag kan inte tänka mig att jobba med något annat! Det var meningen att det skulle bli så här, att arbeta med yoga och massage, fast jag inte hade en tanke på det när jag började utbilda mig. Men om jag skulle vara tvungen att välja något så skulle det nog kunna vara lite vad som helst. Absolut inte kontorsarbete framför dator med många, långa möten!

Vad är din främsta drivkraft som företagare inom friskvården?

– Jag har som ledord “Gör vi samma, blir det samma. Gör vi skillnad, blir det skillnad”. Det gör att jag inte vill att mina klienter ska gå på behandling efter behandling, utan att det blir en positiv förändring. Jag ger ofta tips på saker man kan göra hemma, mellan behandlingarna, för att det verkligen ska bli en skillnad. Av samma anledning ger jag sällan halvkroppsbehandlingar. Kroppen hänger ihop, och smärta i nacken kan ha med fötterna eller höfterna att göra, så helheten är alltid viktig för mig.

Fakta

Namn: Ingela Lagergren
Gör: Driver Yogastugan i Onsala, där hon erbjuder yoga, yogamassage, zonterapi och samtal.
Verksam i: Onsala
Antal år i yrket: 7