Försämrad kondition ökar risk för ohälsa
En ny studie från Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, visar att försämringar i konditionsnivån under livet kan kopplas till risk för depression, ångest, stroke och demens.
Studien baseras på uppgifter från det svenska mönstringsregistret, i kombination med uppgifter från hälsoprofilbedömningar i företagshälsovård. Data från 1972 till 2020 har studerats, med uppgifter om kondition vid mönstring och i vuxen ålder. Efter mätningen i vuxen ålder följdes deltagarna i snitt i åtta år, för att se om personerna utvecklade depression, ångest, stroke eller vaskulär demens.
Resultaten visar att högre kondition i såväl tonåren som i vuxen ålder innebar lägre risk för att utveckla ohälsa senare i livet.
Förbättrad konditionen mellan de två mätningarna visade ge lägre risk för depression, ångest, stroke och demens, medan en försämrad kondition ökade risken för depression och ångest med cirka 25 procent.
Källa: Gymnastik- och idrottshögskolan, gih.se