Bli känslosmart med hjälp av en ny bok
Ett bättre förhållningssätt till våra känslor kan ge oss både ett bättre förhållande till oss själva och till vår omgivning.
Författare: Eva Britt Flatbacke
Fermentering – fyll förråden med mjölksyrade grönsaker
Fermenterade grönsaker har kanske aldrig varit mer i ropet än nu. Hälsorörelsen bidrar å ena sidan, gastronomin å andra sidan. Det mesta kan fermenteras, det är bara fantasin som sätter gränserna. Här får du all information du behöver för att komma igång!
Revoiceterapi – behandling för käkar och rösten
En spänd käkmuskulatur kan yttra sig i form av huvudvärk och smärta i nacke, kramp i käken, svårt att öppna munnen, svårt att tugga, känselbortfall i ansikte. Revoice är en manuell behandlingsmetod som kan avhjälpa besvären.
”Jag har alltid gillat muskler och människor”
Peter Logozar har jobbat med kropp och styrka sedan han var 14 år och började träna taekwondo*. Idag är han internationell domare i sporten och massageterapeut med egen verksamhet i småländska Ljungby. Nyligen tävlade han även i massage-VM i Köpenhamn* och hoppas på att snart få utmana sina svenska kollegor i ett svenskt mästerskap.
Deep tissue massage och klassisk massage
I oktober 2019 besökte massageterapeuten Art Riggs Stockholm för att ge en fem dagars workshop i Deep tissue massage and myofascial release för Kroppsterapeuternas medlemmar. Här beskriver han skillnaderna mellan deep tissue massage och klassisk massage.
Storymetoden: Förstå din historia och bygg en tydlig verksamhet
Mer arbetsglädje, större trovärdighet och personlig hållbarhet som företagare. Det är några av fördelarna med att känna till och förstå din personliga historia. Katrin Sandberg är storycoachen som hjälper människor att hitta sin personliga story och göra den till ett fundament för yrkeslivet.
Yinmetoden – för rehab, rörlighet och återhämtning
Rehab, rörlighet och återhämtning. Det är några av de användningsområden där Yinmetoden kan vara en användbar teknik. Victoria Åkerström, som driver Inspired yoga i Ängelholm, har utvecklat metoden och utbildar nu kroppsterapeuter och tränare som söker kompletterande tekniker till sin behandling eller träning.
Petra Månström om livet som influencer
För tio år sedan började Petra Månström blogga om förberedelserna och träningen inför sitt första maraton. Idag lever hon av sina sociala medier, där hon sprider löparglädje och delar tankar om livet i såväl podcasts som blogg och på Instagram. Här delar hon med sig av sina bästa knep för att lyckas i sociala medier.
Anneli Selberg: ”Kraften kommer ur teamet”
Efter många år som soloföretagare var Anneli Selberg redo för en ny fas, med personal att dela och utveckla sin vision tillsammans med. På mindre än två år har hon gått från enmansföretagare till arbetsgivare för tre personer och utvecklat signaturbehandlingar som lockar turister från hela världen till Luleå. Anneli Selberg är Årets medlem i Kroppsterapeuterna 2018.
Karin Thyr – musikern som hittade rytmen i yoga
Regler och gurus var inget för Karin Thyr. Även om hon fastnat för yoga, hade hon svårt för alla gamla traditioner som bortförklarades med att det är en del av yogatraditonen; ”så har man alltid gjort”. När hon väl hittade sin mentor Sadie Nardini, som kunde presentera en mer modern och funktionell syn på yoga, gick hon från att yoga lite då och då, till att utbilda sig till yogalärare själv och att skapa sin egen utbildning.