Jag ligger på bänken och får en behandling av min ömma nacke efter ett par långa turer på cykel i skogen. Hör mig själv säga: ”Äsch. Allt är ju en fråga om utgångsläge. Är man van att ha lite ont, så är det liksom inte så farligt när det gör lite mer ont.”
Har det någon betydelse hur vi andas? Är det skillnad på om vi andas genom näsan eller genom munnen? Mycket tyder på det och att det finns fördelar med att andas genom näsan. Hjärnans minnesfunktioner aktiveras bättre vid näsandning och på ett sätt som haft stor betydelse genom evolutionen.
Anledningen till att jag lyfter fram en vanlig omelett så här bland recept är att det är en favorit hos mig, som tyvärr glöms bort av många. Så enkelt att fixa till frukost, lunch, mellanmål- eller som wraps på utflykt.
Ännu en bortglömd vardagsräddning när tiden är knapp och fantasin tryter. Eller till utflykten. Satsa på en wrap och fyll den med en massa favoriter
Allt fler springer – och allt fler söker hjälp hos förbundets medlemmar för sina skador som uppstår i löpningens spår. Fredrik Zillén är löpcoachen som specialiserat sig på hållbar löpteknik, som minskar skaderisken och ökar löparglädjen. Här delar han med sig av ett par grundbultar i hållbar löpning – och avlivar en och annan myt!
När sändningen av Inspirationsdagen avslutats tog Kroppsterapeuternas årsmöte för 2021 vid. Lennart Håkanssson var ordförande för mötet som genomfördes online via Zoom och det digitala mötesverktyget GoPlenum. Mötet följde dagordningen med genomgång av verksamhetsberättelse och årsredovisning och styrelsen beviljades ansvarsfrihet för räkenskapsåret 2020. Styrelsens sammansättning för 2021 är i stort densamma som förra året. Den […]
Årets Inspirationsdag ägde rum den 20 mars. I år i form av en direktsändning, där 270 medlemmar deltog på distans. Föreläsarna Anna Bennich och Erik Hemmingsson bidrog med viktiga insikter i hur vi kan ta oss genom dessa osäkra tider.
Årets medlem 2021 heter Sabine Rosén. Hon är känd för många medlemmar i Kroppsterapeuterna som den som peppat dem att lägga i en högre växel när det gäller att satsa på digital verksamhet under pandemin. Hon är också förbundets representant internationellt för kinesiologerna. Men hon är framför allt känd för många som personen bakom Sabine Rosén Utbildningar, där många utbildat sig inom kinesiologi genom åren.
Vi vill tacka våra sponsorer av Inspirationsdagen för att de tillsammans gav oss en dag full av energi och kunskap!
Enkelt, snabbt och gott! Det gillar jag. Jag som är chokladälskare, har fått hitta nya sätt att stilla mitt sug efter gott på eftermiddagar eller kvällar. Att blanda choklad (tex med havssalt) ger crunch och sälta. Bären fyller upp och ger syrlighet. (en munsbit fylld med vitaminer och massa antioxidaneter).