En ruptur på hälsenan kan behandlas dels med kirurgi dels med rehabilitering. Val av behandling skiljer sig åt mellan regioner och det finns inget svar på vilken behandling som är bäst, säger Pernilla Eliasson, docent i ortopedi som forskar på läkning av hälsenor vid Sahlgrenska universitetssjukhuset och Sahlgrenska akademin.
En vintrig paj med mycket smak tillsammans med säsongens grönsaker passar lika bra vardag som till middagsbjudning. Denna paj har en botten gjord på kikärtor och havremjöl för att öka mättnaden, tillföra mer fiber och flera vitaminer och mineraler. Den är dessutom jättegod och blir inte torr som en del pajskal tenderar att bli.
Under juletiden får många av oss möjlighet att träffa våra nära och kära för att umgås och det blir ofta mycket fika. Lussekatter, pepparkakor och annat gott! För dig som vill variera den traditionella fikan men ändå bevara julkänslan får du detta smarriga recept på mina pepparkaksbollar.
Forskare vid Linköpings universitet har identifierat två nervcellstyper i huden som spelar en avgörande roll för hur hjärnan tolkar sociala signaler genom beröring. Upptäckten kan få stor betydelse för att återställa förlorad känsel och utveckla proteser som kan integreras med nervsystemet.
En värmande och näringsrik chili är alltid uppskattad under vinterhalvåret. Tacksam maträtt som är perfekt för bjudmiddag men lika god i matlådan och går alldeles utmärkt att frysa.
Friskvården är en bransch i ständig förändring, med nya utbildningsföretag och nya yrkeskategorier. Och i förbundet har vi nyfikna pålästa och välutbildade medlemmar som ständigt vidareutbildar sig och utvecklar sina verksamheter för att göra Sverige ännu friskare.
Carola Gehrke jobbar som massageterapeut i eget företag och som spaterapeut på ett äldreboende i Uppsala. En perfekt kombination som både ger trygghet och utmaning!
Personer med IBD, inflammatorisk tarmsjukdom, drabbas oftare av spondylartrit – ett tillstånd som orsakar smärta och stelhet i lederna. Sambandet är starkt, enligt en doktorsavhandling från Örebro universitet.
Käkledsterapeuter kan vara en nyckel! I en ny doktorsavhandling av Alicia Böthun vid Umeå universitet framkommer det att samarbetet mellan tandvården och sjukvården är otillräckligt när det gäller hantering av käkrelaterade problem.
Tibetansk Facelift är en strukturerad, djupgående ansiktsmassage som ger både estetisk effekt och tid för lugn och återhämtning. Behandlingsformen är utvecklad av hudterapeut Liane Åsberg, som har mer än 40 års erfarenhet av hud- och friskvård och nu utbildar andra terapeuter.