30 år som friskvårdsentreprenör – nu vill Lena Carlmark förändra föreningars finansiering

Lena Carlmark har drivit företaget Må väl i 30 år med syftet att få människor att just må väl. Hon är utbildad massageterapeut, arbetsterapeut och personlig tränare bland annat. Nu är hon redo för ett nytt steg som företagare. Tillsammans med tre partners har hon startat Contrib för att göra det lättare för föreningar att tjäna pengar.

Frustrationen som födde en ny idé

Friskvårdsentreprenören Lena Carlmark delar kontor med en kollega som är finansiell rådgivare. En dag hör hon honom sucka över att föreningsaktiva barn ska sälja kokosbollar, kalsonger och korv för att tjäna pengar till föreningen, för att kunna åka på träningsläger och cuper. Hon förstår precis vad han menar, själv förälder till idrottande barn. Tillsammans börjar de skissa fram en affärsmodell som gör det enklare för företag och individer att bidra ekonomiskt till föreningar.

Ny väg för föreningslivet

– Contrib är tänkt att bli en verksamhet som gör det lättare för företag att bidra direkt till föreningar. Jag vet själv hur mycket det betytt för mig som person att vara en del av ett lag och att kunna åka på träningsläger tillsammans. Det har stor betydelse för individen att vara en del av ett lag och det är något jag brinner för.

För Lena Carlmark väcktes intresset för friskvård. Som ung volleybollspelare hade hon problem med ett knä, något hon kunde behandla själv med kunskaper från massageterapeututbildningen. Senare utbildade hon sig till arbetsterapeut och har byggt vidare på sin kompetens med flertalet utbildningar, bland annat kostrådgivning, traumabearbetning, somatic experiencing (SE-terapi), personlig träning är några av de områden hon utbildat sig vidare inom under årens lopp.

”Kunderna ska klara sig själva”

Till skillnad från många friskvårdsentreprenörer har hon ingen strävan efter att arbeta upp en krets av stamkunder.

– Min målsättning är att individen ska klara sig själv, inte behöva min hjälp för att upprätthålla sin hälsa. Därför är det ingen målsättning att mina kunder ska bli stammisar. De ska gå härifrån och må väl, de ska inte behöva mig till mer än eventuellt underhåll då och då.

Lena Carlmark säger sig ibland bli frustrerad när hon möter inställningen att ”om du bara gör det här, tränar så här och äter så här… så blir allt bra!”. Hon tycker att det är olyckligt att det i vissa fall kan framstå som att en och samma metod kan hjälpa alla att må bra.

– Det är ofta mer komplext än så och trots att jag själv jobbar med friskvård kan jag ibland känna att det skulle vara alldeles för svårt att följa en del av de råd som ges i tidningar och på sociala medier. Om det krävs att jag äter på ett exakt sätt eller tränar på ett speciellt sätt för att må bra, så kanske jag inte ens försöker förändra lite till det bättre. Det finns många pusselbitar som tillsammans hjälper en människa att må bra. Samtidigt som vi ska ta ett steg i taget och det är min roll att hjälpa mina klienter att hitta sin väg till bättre hälsa – till att må väl!

En verktygslåda för individens väg till hälsa

Den förståelsen har hon haft med sig från början av karriären, kanske tack vare den stora bredden på utbildningar hon samlat på sig.

– Det är inte jag som fixar någons problem eller smärta, men jag kan hjälpa en person att lägga sitt eget pussel. Som arbetsterapeut är alltid målet att individen ska klara sig själv. Alla människor vill kunna klara sig själva och vissa kan behöva mer stöd för att göra det.

Engagemanget för barn och barns hälsa har även genomsyrat hennes arbete som massageterapeut. Hon har jobbat både som massageterapeut på förskolor, som arbetsterapeut och kurator på skolor. Idag delar hon sin tid mellan mottagning och företagskunder, där hon både jobbar själv ett par dagar i veckan och har underleverantörer som jobbar.

Att starta och driva eget företag var en självklarhet när förutsättningarna föll på plats:

– Jag fick en kund som säkerställde ekonomin i bolaget och då var det ett enkelt beslut att ta!

Som företagare säger hon sig ofta gå på magkänsla, men med sig i ryggsäcken har hon en examen som gymnasieekonom, som hon haft nytta av. Nätverkande är en annan framgångsfaktor:

– Jag nätverkar hela tiden, i alla sammanhang. Det är både ett sätt att hitta nya kunder och att få kollegor.

 Lena Carlmark

Gör: Driver egna företaget Må väl och nystartade Contrib.
Utbildningar i urval: Massageterapeut, arbetsterapeut, kostrådgivare, personlig tränare, lymfmassage, akupunktur, somatic experience – traumaterapi.
Verksam i: Stockholm
Antal år i yrket: 30+