Friskvårdsbranschen i blåsväder: Förbundstillhörighet viktigare än någonsin

De senaste veckorna har friskvårdsbranschen skakats av allvarliga avslöjanden. Rapporteringen i Sveriges radio om både sexköp och omfattande fusk med friskvårdsbidraget har kastat en skugga över en bransch som i grunden handlar om hälsa och välmående. När sådana här händelser uppdagas skadar det inte bara de individer som nyttjar systemet – det drabbar även alla […]

Lotta Ahlvar – bytte modevärlden mot Rosenterapi och yoga

  Vi har sett henne kommentera design, mode och hantverk i många år. Som vd för Moderådet hade Lotta ­Ahlvar var hon en av dem som hjälpte oss med vårt yttre. Nu ägnar hon sig nu helhjärtat är att hjälpa människor sitt inre.   Lotta Ahlvar har jobbat och jobbat hela sitt liv. Karriären som designer […]

Aktiv semester – en trend som fortsätter växa

En resa till varmare breddgrader med fullt fokus på träning från morgon till kväll lockar allt fler. Utbudet växer av både rena träningshotell och arrangerade gruppresor med kända ledare inom allt från yoga, löpning och cykling till golf, fitness och racketsport. Apollo sports har satsat stort på aktiva semestrar sedan 2009. De hade hotellet Playitas […]

Mildare ADHD-symtom med massage

Taktil stimulans har god effekt på ungdomar med ADHD. Det kunde Anna-Carin Robertz visa i sin studie där 14 ungdomar mellan 15 och 18 år fick taktil massage 10 gånger under ett halvår. Studien är ett välkommet bidrag till den samlade forskningen om massage och dess effekter. Anna-Carin Robertz har en bakgrund som specialistsjuksköterska inom […]

Fiberrik kost kan minska risk för celiaki

  En studie från Lunds universitet visar att barn som äter en fiberrik kost fram till två års ålder, har mindre risk att drabbas av celiaki. Studien, publicerad i den amerikanska tidskriften Gastroenterology, är den första som undersökt just fiberintaget bland barn. Till en början trodde forskarna att det kunde spela roll vilket slags fiber […]

Protein och styrketräning gynnar äldres muskler

Aminosyror och styrketräning har en positiv effekt på äldre musklers förmåga att nybilda proteiner. Det framgår av en avhandling vid Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, som undersökt muskulaturen hos friska och fysiskt aktiva äldre män. Deltagarna i studien fick genomföra ett tungt och intensivt styrketräningspass för benmuskulaturen. Direkt efter passet fick de en dryck som innehöll […]

Naturterapeut bygger mottagning hemma på gården

Naturterapeuten Susanne Holmström har bråda dagar. Samtidigt som hon håller på att avsluta en vidareutbildning är hon i full färd med att bygga egen mottagning hemma på gården, ett par mil norr om Ystad. I en äldre byggnad där hon tidigare haft höns, byggs nu för fullt nytt tak, nya innerväggar och nytt golv. Till […]

Pepparkaksbollar

Under juletiden får många av oss möjlighet att träffa våra nära och kära för att umgås och det blir ofta mycket fika. Lussekatter, pepparkakor och annat gott! För dig som vill variera den traditionella fikan men ändå bevara julkänslan får du detta smarriga recept på mina pepparkaksbollar.

Så tolkar nervsystemet social beröring

Forskare vid Linköpings universitet har identifierat två nervcellstyper i huden som spelar en avgörande roll för hur hjärnan tolkar sociala signaler genom beröring. Upptäckten kan få stor betydelse för att återställa förlorad känsel och utveckla proteser som kan integreras med nervsystemet.

Tystnadsplikt i praktiken

Som medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund har du tystnadsplikt, något som regleras av våra etiska regler. Tystnadsplikten stäcker sig längre än till att inte namnge klienter eller yppa känslig, personlig information.

Mathias Coox – gymägare som brinner för helhetshälsa

Mathias Coox tog intresset för träning vidare till att starta eget företag med PT-studio, podcast och online coaching inom kost och träning. Ett otippat karriärval för en kille som levde ganska ohälsosamt som yngre, något som gav honom både motivation och viktiga erfarenheter i sitt nuvarande jobb.

Nära till natur minskar antidepressiva läkemedel

Att vara omgiven av grönska precis runt hemmet tycks påverka den psykiska hälsan positivt och är förenat med mindre uttag av antidepressiva läkemedel. Det visar en ny befolkningsbaserad forskningsstudie från Stockholms universitet.

Chokladfudgekaka

Något sött efter maten? Ja tack! Denna chokladfudgekaka är inte bara god utan också förvånansvärt näringsrik med både protein, fiber, hälsosamma fetter och flera vitaminer och mineraler. Det är viktigt att kakan får vila minst 1 timma för att hinna sätta sig ordentligt.

Växande efterfrågan på kvinnohälsa

Intresset för kvinnohälsa har ökat markant på senare år. Från att ha varit ett till stor del tabubelagt område som många gånger mötts med oförstående från vårdgivare, till att bli något som yngre generationer kräver att få hjälp med: En kropp som fungerar efter barnafödande.

Vikten av återhämtning för våra ungdomar

I dagens samhälle pratar vi ofta om hälsa, men diskussionen stannar nästan alltid vid träning och kost. Men vad händer med återhämtningen? Den är en lika viktig komponent i vår totala hälsa som fysisk aktivitet och bra mat. Särskilt för våra ungdomar, som i en alltmer digitaliserad och kravfylld vardag, ofta glömmer bort att ta hand om sina kroppar.

Auktorisera dig!

Du som har jobbat några år, vidareutbildat dig, samt har Kroppterapeuternas sigill Kompetensutvecklad har möjlighet att ansöka om Auktorisation.

Slings in Motion – fasciafokuserad träning

Fascia är den vävnad som binder ihop, omsluter och separerar alla strukturer i kroppen. Tillsammans med kroppens muskler bildar fascian så kallade myofasciella slingor som tillsammans sammanbinder kroppen och bidrar till dynamisk stabilitet, balans, spänst, stötdämpning och kraftöverföringar.

Långvarig smärta kan ses som en fotbollsmatch

Fotboll förenar brukar man säga. Kanske kan det även vara en hjälpande strategi för personer med långvarig smärta. En forskargrupp vid Göteborgs Universitet har i en studie hittat att en visualiserad fotbollsmatch skulle kunna vara till hjälp för den som lever med långvarig smärta.

Jordgubbscheesecake

Jordgubbar hör ju verkligen sommaren till och vad passar då inte bättre än att få addera in jordgubbarna i en somrig efterrätt eller fika i form av en bakad cheesecake med smak av jordgubbar?

Överlista din hunger – tackla drivet att äta

Vissa upplever hunger och sug mer eller mindre konstant. Andra kan glömma bort en måltid och upplever aldrig sug, men äter lagom mycket när de väl är hungriga. Och ytterligare andra lägger stor möda på att parera det med bra mat i lagom mängder, trots starkt sug. Kristina Andersson, näringsfysiolog och författare är aktuell med en bok om hunger och aptitreglering.

Lotti Strömberg: ”Mitt jobb är som en hobby varje dag!”

Motocross och enduro har gett Lotti Strömberg fart och äventyr – men också några skador. Eftersom hon själv har positiva erfarenheter av att läka ihop med hjälp av bland annat massage och akupunktur, valde hon att ta steget från jobbet som reservdelsförsäljare till massageterapeut.

RiEN höll årsmöte i Uppsala

Zonterapeuternas europeiska organisation Reflexology in Europe Nexus (RiEN) höll sitt årsmöte i Uppsala den 17-18 maj. Helene Rühling rapporterar från mötet.

Auktorisera dig!

Du som har jobbat några år, vidareutbildat dig, samt har Kroppterapeuternas sigill Kompetensutvecklad har möjlighet att ansöka om Auktorisation.